Back to Recipes
Beverages Asian Fusion Easy
شاي الكركم والزنجبيل
شاي مهدئ ومنعش يجمع بين خصائص الكركم المضادة للالتهابات وفوائد الزنجبيل الهضمية.
Prep: 5 min
Cook: 10 min
2 servings
20 cal/serving
Vegan Gluten-Free Sugar-Free Option
Ingredients
- كوبان من الماء
- 2.5 سم من الزنجبيل الطازج، مقطع شرائح
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم JJ Spices
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
- عسل حسب الذوق
- رشة من الفلفل الأسود
Turmeric Amount: 1 teaspoon turmeric powder per 2 servings
Instructions
- 1
اغلي الماء في قدر صغير.
- 2
أضف شرائح الزنجبيل واخفض الحرارة للغليان لمدة 5 دقائق.
- 3
أضف مسحوق الكركم والفلفل الأسود، واخلط جيداً.
- 4
اتركه ينضج لمدة 3-4 دقائق أخرى.
- 5
صفه في أكواب وأضف عصير الليمون والعسل.
- 6
قدمه ساخناً أو اتركه يبرد للحصول على نسخة مثلجة.
Pro Tips
- استخدم جذر الكركم الطازج للحصول على نكهة أكثر حيوية.
- أضف عود قرفة لمزيد من الدفء.
- هذا الشاي ممتاز للبرد والإنفلونزا.
Nutrition Information
20
Calories
2
Servings
5 min
Prep Time
10 min
Cook Time
Use Premium Turmeric
For best results, use JJ Spices turmeric with 5-7% curcumin content - 2-3x higher than average.
View Our TurmericMore Beverages Recipes
Love This Recipe?
Get the best results with our premium turmeric. 5-7% curcumin content for vibrant color and maximum health benefits.