クラシックゴールデンミルク（ターメリックラテ）

Ingredients

• ミルク（乳製品または植物性）2カップ
• JJスパイス ターメリックパウダー 小さじ1
• シナモンパウダー 小さじ1/2
• ジンジャーパウダー 小さじ1/4
• はちみつまたはメープルシロップ 大さじ1
• 黒コショウ 少々（クルクミンの吸収を高める）
• オプション：バニラエキス 小さじ1/4

Instructions

1. 1

   小鍋にミルクとすべてのスパイスを中火で混ぜ合わせる。

2. 2

   塊を防ぎ、スパイスを混ぜるために絶えずかき混ぜる。

3. 3

   ミルクが温かくなるまで（沸騰させない）加熱する（約5〜7分）。

4. 4

   火から下ろし、はちみつまたはメープルシロップを混ぜる。

5. 5

   より滑らかな食感が必要な場合は、カップに濾す。

6. 6

   すぐに提供し、オプションでシナモンを振りかける。

Nutrition Information